06.10.2015

Первая осенняя тренировка

Первая осенняя тренировка. Да, я не оговорился, осенняя. Только сегодня я прочувствовал всю нашу морозную осень на себе. Особенно на своем носе. На мне была летняя […]
28.11.2014

Как я обливаюсь холодной водой

26.07.2014

Уличная тренировка #3

Вис на шведской стенке (подводящий к флажку) Отжимания на турнике нижним хватом 14 20 15 Подъем тела в горизонт 15 14 13 Стойка на руках у […]
24.07.2014

Уличная тренировка #2

Уличная тренировка #2 Флажок (попытки) Негативные подтягивания на одной руке обратным хватом (правая/левая) 4/4 4/4 4/4 Махи ногами вперед на брусьях (параллельный хват) в попытке задержаться […]